e-life

アクセスカウンタ

zoom RSS 幸福日

<<   作成日時 : 2018/08/19 22:26   >>

トラックバック 0 / コメント 0

     昨日 ゴマムース仕上げ

    編み物教室へ🚐

    久しぶりの懐かしいメンバーに再会。

    ゴマムースめちゃ褒めされて

    ご機嫌😌🎶🎵

    ジムに行ってることも喋ってたら

    一緒にマラソン大会に出よう

    (短いコースで❗)

    と誘ってもらった。

    社交辞令かもしれないけど

    嬉しかった。

    実は8月1日から少し走っていた。

    でも次の日

    おしりがひどい筋肉痛になったので

    やっぱりだめ🙅🆖⤵とあきらめてた。

    病院のあと試しに走ってみたら

    10分走れた😃

    よーしこれはいいかも🎵

    ちょっとチャレンジすることにした😃

    いい出会いで刺激をもらった。



    母はずっと寝てた。

    いい天気なので

    車椅子でお散歩したが

    ほとんど起きなかった。

    図書室で夏の童謡を聞いた。

    今日はお風呂はなかった😶




    今日,朝からフル活動。

    フル掃除&洗濯山盛り

    ジムも始まったので

    ごはんの作りおきも✊

画像


    安売りしてたものばっかり

    買ったので

    COOKPADで検索して組み合わせた。

    10分休憩してからジムへ😃

    筋トレ&ウォーキング&ランニング💪

    お腹ペコペコで帰宅🏠👣

    晩ごはん

画像


    今日はどれもおいしくできた。

    パプリカのごま和えが最近のお気に入り。

    夜はアイロンかけと編み物

    駆け抜けた1日🙆🙆🙆

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

幸福日 e-life/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる